Vallen en valangst

Waarom vaker vallen bij de ziekte van Parkinson? 

De ziekte van Parkinson maakt het vaak moeilijker om te bewegen. Het evenwicht wordt minder goed. Omdraaien tijdens het lopen is lastiger. Mensen met de ziekte van Parkinson hebben soms last van freezing. In het Nederlands: bevriezen. Dan lijkt het alsof je voeten vastgeplakt zijn aan de grond wanneer je probeert te lopen. > Lees meer over loopproblemen  

Vallen is gevaarlijk 

Deze problemen met lopen en evenwicht maken de kans groter dat iemand met de ziekte van Parkinson valt. Vallen is gevaarlijk. Het doet pijn en je kunt een bot breken. Bijvoorbeeld een heup. Dan moet je opgenomen worden in het ziekenhuis. Een gebroken bot maakt het nog moeilijker om te bewegen. De kwaliteit van je leven kan hierdoor slechter worden.  

Bang zijn om te vallen maakt het risico hoger 

Ben je een keer gevallen? Dan is de kans om nog een keer te vallen groter. Vaak komt dit doordat mensen bang zijn om te vallen. Door valangst gaan mensen minder bewegen. En dat maakt het risico op vallen juist hoger. Het is belangrijk om met je zorgverleners te praten als je merkt dat je bang bent om te vallen. 

Risico op vallen verkleinen 

Overleg met je huisarts, neuroloog of parkinsonverpleegkundige als je valangst hebt. Zij kunnen je doorsturen naar een zorgverlener die hierbij kan helpen. Bijvoorbeeld een fysiotherapeut of ergotherapeut. De fysiotherapeut helpt je om je evenwicht en spierkracht beter te maken. En om je beter en meer te laten bewegen. Een ergotherapeut geeft advies over hoe je het risico om te vallen kunt verkleinen. Bijvoorbeeld door vloerkleden in huis weg te halen. En ze hebben tips voor het dagelijks leven.