Bescherm je hoofd

Schade aan hersenen door klappen tegen het hoofd 

In je hoofd zit een schedel. De schedel is gemaakt van hard bot en beschermt de hersenen tegen beschadigingen van buitenaf. Maar de schedel kan de hersenen niet tegen alle schade beschermen. Soms is een klap tegen het hoofd zo hard, dat er toch schade ontstaat in de hersenen. Dit heet: een hersenschudding. Meestal zijn dit kleine beschadigingen, maar ook die kunnen gevaarlijk zijn. Mensen met schade aan de hersenen hebben een hoger risico om de ziekte van Parkinson te krijgen. Waarom dat zo is, is nog niet helemaal duidelijk. Er moet meer onderzoek naar worden gedaan. > Lees meer over onderzoek naar hoofdletsel

Klappen tegen het hoofd bij het sporten 

Het is gezond om te bewegen en sporten. Maar bij sommige sporten is het belangrijk om op te passen. Dit zijn sporten waarbij je klappen tegen het hoofd kunt krijgen. Zoals bij boksen. Of bij koppen tijdens voetbal. Of bij sporten waar je kunt vallen, zoals fietsen. > Lees meer over bewegen bij parkinson 

Bescherm jezelf 

Door je hoofd te beschermen tijdens klappen verlaag je het risico op de ziekte van Parkinson. Wil je toch graag boksen? Oefen dan zonder klappen op het hoofd. Bij het voetballen is het belangrijk om zo min mogelijk ballen te koppen. De Nederlandse Sportraad adviseert om jonge kinderen niet te laten koppen bij het voetballen. De Gezondheidsraad wil hoofdcontact bij sporten zo veel mogelijk verminderen. Draag een helm tijdens het fietsen. Zeker als je snel fietst. Bijvoorbeeld tijdens het wielrennen. Of als je fietst op een elektrische fiets.