Slow-SPEED-onderzoek
Op de website van het Radboudumc staat meer informatie over het Slow-SPEED-onderzoek.
Lees meer op de website van het RadboudumcOnderzoek naar leefstijl om parkinson te voorkomen
Onderzoekers zoeken naar manieren om te voorkomen dat mensen parkinson krijgen. Bijvoorbeeld door te onderzoeken of gezonder leven het risico op parkinson lager kan maken.
In het kort
- Bij je leefstijl horen je voeding, beweging, slaap en stress. En of je rookt en alcohol drinkt.
- Genoeg bewegen kan parkinson misschien vertragen. Of het parkinson kan voorkomen, is ook nog niet duidelijk.
- Er wordt ook veel onderzoek gedaan naar voeding. Bijvoorbeeld verschillende diëten en supplementen.
- Misschien heeft stress ook te maken met parkinson. Of er echt een link is, moet verder worden onderzocht.
- In de toekomst kunnen mensen misschien persoonlijke adviezen krijgen over hun leefstijl om parkinson te voorkomen.
Wat is leefstijl?
Bij je leefstijl horen alle keuzes die je in het dagelijks leven maakt. Zoals wat je eet, hoeveel je beweegt, of je genoegt slaapt en of je ontspanning zoekt. Maar ook of je rookt of alcohol drinkt. Je leefstijl heeft veel invloed op hoe gezond je bent. Soms kan het ervoor zorgen dat je niet ziek wordt. Maar niet altijd. Een goede leefstijl is vaak ook belangrijk als je al ziek bent. Je voelt je er beter door, ook al ben je ziek. > Lees meer over leefstijl
Onderzoek naar betere leefstijl
Er wordt onderzocht of een gezonde leefstijl kan voorkomen of iemand krijgt. Dit is nu nog niet duidelijk. Misschien kan een gezonde leefstijl het ontstaan van parkinson bij sommige mensen wel vertragen. Bij dit soort onderzoeken wordt bijvoorbeeld bij grote groepen mensen gekeken of minder mensen parkinson krijgen als ze meer bewegen. Of als ze gezonder eten, minder stress hebben of beter slapen. Dit is belangrijk om te weten, omdat mensen dan hun leefstijl aan kunnen passen.
Beweging
Genoeg bewegen helpt misschien om parkinson te voorkomen. Maar er moet meer onderzoek gedaan worden om dit helemaal zeker te weten. Er zijn aanwijzingen dat genoeg bewegen de ziekte van Parkinson kan vertragen. Vooral wanneer iemand nog niet zo lang de diagnose ziekte van Parkinson heeft. In het Slow-SPEED onderzoek bekijken wetenschappers of meer bewegen het risico op parkinson lager maakt bij mensen met RBD.
Voeding
Ook naar de rol van voeding bij het voorkomen van parkinson wordt veel onderzoek gedaan. Bijvoorbeeld onderzoeken naar bepaalde diëten. Zoals het mediterraan dieet of het ketogeen dieet. Er wordt ook onderzoek gedaan naar bepaalde supplementen of manieren om met voeding je darmen gezonder te maken. Er is nu nog geen duidelijk bewijs dat bepaalde voeding kan helpen om parkinson te voorkomen.
Stress
Hoeveel stress je hebt, is ook een belangrijk deel van je leefstijl. Je kunt niet altijd makkelijk je stress verminderen, maar soms wel. Bijvoorbeeld door meer tijd te nemen voor activiteiten die je helpen om te ontspannen. Er zijn aanwijzingen dat stress en angst een rol spelen bij het beginnen van parkinson. Maar er is meer onderzoek nodig om het verband tussen stress en parkinson goed te begrijpen.
Adviezen voor verbeteren leefstijl
Door meer te weten te komen over het verband tussen leefstijl en parkinson, hopen onderzoekers in de toekomst persoonlijke adviezen te kunnen geven. Bijvoorbeeld over welk dieet iemand het best kan volgen om de kans op parkinson te verkleinen. Of over hoeveel iemand het best kan bewegen.
Artikel met medewerking van:
- dr. Anneke Mels - aanvoerder Kennis & Impact bij ParkinsonNederland
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op Parkinson.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 30 maart 2026