Heb je net de diagnose gekregen? Dan is het handig dat je weet wat je kunt regelen met bijvoorbeeld je werk en autorijden. En wat je het beste kunt doen met beweging, voeding en ontspanning.

Volg een training over wat je zelf kunt doen. Bezoek een Parkinson Café in de buurt. Of kom in beweging op een manier die bij jou past.

Wat hielp anderen toen ze hoorden dat ze parkinson hebben? Praat mee met gesprekken. Lees verhalen van anderen. Of vind iemand in de buurt om mee af te spreken.