Hulp vragen aan mensen in je omgeving
Leven met parkinson kan zwaar zijn. Het is belangrijk om hulp te vragen als dit nodig is. Ook als je anderen eigenlijk niet tot last wil zijn. Hoe bepaal je welke hulp je nodig hebt? En hoe vraag je hulp aan anderen?
In het kort
- Sommige dingen kun je minder goed door parkinson. Schrijf op welke hulp je hierbij nodig hebt.
- Mensen in je omgeving willen je vaak graag helpen. Zoals een partner of kinderen.
- Praat eerlijk met mensen om je heen over hulp die je nodig hebt.
- Verdeel de hulp die je nodig hebt. Vraag bijvoorbeeld ook buren, vrienden of goede collega's om je te helpen.
- Verschillende zorgverleners en hulporganisaties kunnen ook helpen.
Hulp nodig door parkinson
heeft veel invloed op je leven en dat van de mensen in je omgeving. Je klachten van de ziekte worden steeds iets erger. In het begin kan je nog veel dingen zelf doen. Maar je hebt steeds meer hulp nodig. Bijvoorbeeld hulp om ergens naartoe te gaan, hulp om dingen te onthouden of hulp bij dagelijkse taken. Mensen in je omgeving kunnen je helpen bij dingen die minder goed lukken.
Bepaal welke hulp je nodig hebt
Iedereen met parkinson is anders. De klachten die je hebt, bepalen wat je nog wel en niet kunt. En waarbij je hulp nodig hebt. Merk je dat sommige dingen minder goed lukken? Schrijf op welke hulp je hierbij nodig hebt. Dit kunnen praktische dingen zijn. Zoals hulp bij boodschappen doen of vervoer naar het ziekenhuis. Je kunt ook andere hulp willen. Zoals psychische steun op moeilijke momenten. Of een aanmoediging om naar buiten te gaan.
Wie kun je om hulp vragen?
Het is fijn als je een sociaal netwerk hebt dat je om hulp kunt vragen. Bijvoorbeeld je partner, gezin, andere familie en vrienden. Mensen in je omgeving leven met je mee. Ze willen je meestal graag helpen. Het is fijn als je de hulp die je nodig hebt, kunt verdelen over meerdere mensen. Probeer daarom ook te bedenken of er nog andere mensen zijn, waar je misschien niet gelijk aan denkt. Zoals buren, collega's of kennissen.
Wat als je sociaal netwerk niet zo groot is?
Niet iedereen heeft een groot sociaal netwerk. Wanneer je weinig mensen kent en geen partner of kinderen hebt, kan het moeilijker zijn om hulp te vinden. Praat hierover met je parkinsonverpleegkundige of een maatschappelijk werker. Zij kunnen je vertellen bij welke mensen en organisaties je hulp kunt krijgen. Zoals een buurthulp of maatje. En ze helpen je om je netwerk groter te maken.
Vertel duidelijk welke hulp je nodig hebt
Veel mensen helpen een ander graag, maar weten niet goed wat ze voor je kunnen doen. Probeer daarom zo duidelijk mogelijk uit te leggen wat je nodig hebt. Spreek met iemand af dat die 1 of meer bepaalde taken voor je doet. En op welk moment je de hulp nodig hebt. Maak ook goede afspraken over of iemand er iets voor terugkrijgt. Vergoed bijvoorbeeld de kosten van brandstof als iemand je naar een afspraak brengt. Zo weten jullie allebei wat je kunt verwachten van elkaar.
article.cooperation
- Colin van der Heijden - expert psychosociale zorg bij ParkinsonNet en medisch maatschappelijk werker bij Radboudumc
- Martha Huvenaars - verpleegkundig specialist AGZ bij CWZ
article.experts
article.updated