Naasten van mensen met parkinson
Parkinson verandert ook het leven van naasten. Hoe ga je om met vragen, zorgen en uitdagingen als je te maken hebt met iemand met parkinson? Praat erover mee in deze groep.
Bekijk de groepHoe blijf je als mantelzorger gezond?
Mantelzorgers zijn belangrijk voor mensen met parkinson. Ben je mantelzorger? Zorg ook goed voor jezelf. Zo kun je de zorg voor de ander beter volhouden.
In het kort
- Als mantelzorger zorg je voor een naaste. Bijvoorbeeld iemand met parkinson.
- Mantelzorg kan emotioneel en lichamelijk zwaar zijn.
- Let op je eigen gezondheid. Dan lukt het vaak ook beter om voor de ander te blijven zorgen.
- Vraag hulp aan anderen bij de zorg voor iemand met parkinson.
- Gebruik hulpmiddelen voor taken die zwaar zijn voor je lichaam.
Zorgen voor iemand met parkinson
Als mantelzorger zorg je onbetaald voor een naaste. Bijvoorbeeld iemand die zorg nodig heeft door . Je bent als mantelzorger belangrijk voor de ander. Maar mantelzorg kan ook lichamelijk of psychisch zwaar zijn. Bijvoorbeeld als je iemand iedere dag moet wassen of in en uit bed moet tillen. Of als je veel voor iemand moet denken. Parkinson kan iemand boos of verdrietig maken. En het kan moeilijk zijn om te zien hoe iemand steeds meer klachten krijgt. > Lees meer over wat het betekent om mantelzorger te zijn
Goed voor jezelf zorgen als mantelzorger
Als mantelzorger ben je veel bezig met de gezondheid van de ander. Maar het is ook belangrijk om op je eigen gezondheid te letten. Lichamelijk en psychisch. Je gaat vaak makkelijk over je eigen grenzen, omdat het moeilijk is om te bepalen waar je grens ligt. Maar het lukt vaak beter om voor een ander te zorgen, als je jezelf goed voelt.
Op tijd ondersteuning vragen
Vraag op tijd hulp als het je niet lukt om taken vol te houden. Bijvoorbeeld aan andere naasten of hulpverleners. Laat je informeren over hoe je ondersteuning kunt krijgen. En geef ook duidelijk aan wat je kunt en wat niet aan de persoon voor wie je zorgt. Een maatschappelijk werker kan je helpen om hierover in gesprek te gaan met degene voor wie je zorgt.
Hulp vragen bij zorg voor een ander
Het kan soms voelen alsof je er alleen voor staat als mantelzorger. Als iemands gezondheid slechter wordt, krijg je bijna automatisch meer taken. Je kunt hulp vragen bij de zorg voor de ander. Bijvoorbeeld van andere naasten of van verschillende zorgverleners bij parkinson, zoals de parkinsonverpleegkundige. Of hulp via de gemeente. > Lees meer over wie kan helpen in de zorg
Parkinson Academie voor naasten
De Parkinson Vereniging organiseert veel voor naasten van mensen met parkinson. Ook voor mantelzorgers. Zoals speciale themabijeenkomsten, workshops en online gespreksgroepen.
Lees meer op de website van de Parkinson VerenigingHulpmiddelen bij mantelzorg
Ook hulpmiddelen kunnen de zorg voor iemand met parkinson makkelijker maken. Zoals een tillift om iemand uit bed te halen. Of een bed dat omhoog en omlaag kan. Een ergotherapeut kan advies geven over hulpmiddelen. Verschillende organisaties geven ook advies over hoe je taken als mantelzorger makkelijker kunt maken. Of minder zwaar voor je lichaam. Ook in een winkel met medische hulpmiddelen kunnen ze met je meedenken over oplossingen.
Samen Beter Thuis
Samen Beter Thuis is een website met instructievideo's en adviezen bij zelfzorg en mantelzorg. Bijvoorbeeld als het gaat om iemand verzorgen en verplaatsen.
Bekijk meer op samenbeterthuis.nlHulpmiddelenwijzer mantelzorg
Vilans geeft in de hulpmiddelenwijzer hulpmiddelen en tips die handig kunnen zijn bij mantelzorg. Hierin is er speciale aandacht voor handelingen en hulpmiddelen die iemand kunnen activeren, kalmeren en beschermen.
Bekijk meer op hulpmiddelenwijzer.nlRust en ontspanning als mantelzorger
Mantelzorg kan veel tijd en energie kosten. Het is belangrijk om iedere dag genoeg rust en ontspanning te krijgen. Blijf dingen doen die je zelf leuk of fijn vindt. Zoals een sport of hobby. Het kan ook opluchten om af en toe te praten met mensen die je vertrouwt. Zoals een familielid of vriend waarbij je je verhaal kwijt kunt. Merk je dat je veel stress hebt? Probeer tijd te nemen om te ontspannen. En maak dit een vast deel van je dagen. Bijvoorbeeld met een wandeling buiten, ontspanningsoefeningen of yoga.
Artikel met medewerking van:
- Colin van der Heijden - expert psychosociale zorg bij ParkinsonNet en medisch maatschappelijk werker bij Radboudumc
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op Parkinson.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 2 april 2026