Spreken en hoesten

Adem je minder diep? Dan heb je bij het praten misschien te weinig lucht aan het eind van een zin. Hierdoor praat je misschien zachter of met minder woorden. Voor hard praten is veel adem nodig. Ook om krachtig te hoesten is veel lucht in de longen nodig. Het is belangrijk om goed te kunnen hoesten. Bijvoorbeeld wanneer je je verslikt in eten of drinken. Kun je niet goed hoesten na verslikken? Dan heb je een hoger risico op een longontsteking.

Invloed medicijnen op ademhaling

Medicijnen voor de ziekte van Parkinson kunnen invloed hebben op de ademhaling. Wanneer je net begint met deze medicijnen maken ze het ademhalen vaak makkelijker. Maar wanneer je de medicijnen langer neemt kunnen ze soms juist voor kortademigheid zorgen. Dit komt door schommelingen in de hoeveelheid medicijnen in het bloed. > Lees meer over wisselende klachten

Ademhaling zelf verbeteren

Heb je problemen met ademen? Je kunt zelf iets doen om je ademhaling te verbeteren.

Actief blijven.
Sporten en oefeningen doen die je helpen om dieper te ademen. Bijvoorbeeld yoga, tai chi of mindfulness. Hierbij leer je om heel bewust te ademen. Hierdoor kan je dieper ademen.
Sporten die goed zijn voor de conditie maken de ademhaling dieper. Bijvoorbeeld fietsen, wandelen en hardlopen.
Stevig hoesten. Dit is belangrijk om je longen schoon te houden. Daar hoef je je niet voor te schamen.

Hulp bij ademhalingsproblemen

Praat met je zorgverleners over problemen bij het ademen. Goed kunnen ademen is heel belangrijk. Je neuroloog of parkinsonverpleegkundige kan je doorsturen naar een fysiotherapeut of logopedist. Zij kunnen je helpen met ademhalingsoefeningen of hoesttechnieken. Een logopedist kan ook helpen bij slikproblemen of hoestproblemen. > Lees meer over de logopedist

Hart en longen

Deel deze afbeelding

Deze afbeelding komt voor in

Ademhaling

Blijf op de hoogte, schrijf je in voor de Parkinson.nl nieuwsbrief

Parkinson.nl gebruikt cookies om je ervaring met deze website te verbeteren