Wil je graag op vakantie of een mooie reis maken? Ook als je parkinson hebt, zijn hier mogelijkheden voor. Hoe regel je een leuke, prettige vakantie of reis met parkinson?
In het kort
Ontspanning en plezier zijn heel belangrijk om je goed te voelen. Ook als je hebt. Een vakantie kan zorgen voor extra ontspanning en plezier. Je komt uit je dagelijkse ritme en ziet een andere omgeving dan normaal. Hierdoor hoef je even niet na te denken over je problemen of dingen waar je je zorgen over maakt.
Plan je vakantie of reis dan zorgvuldig.
Het is belangrijk dat je vakantieplek past bij wat je graag wilt en wat je aankunt. Bedenk hoe ver je kunt en wilt reizen. Zorg dat je bestemming toegankelijk is. En je huisje, hotel of ander vakantiemiddel past bij wat je nodig hebt. Kun je bijvoorbeeld overal komen, is er een goed bed en zijn er genoeg toiletten?
Voor veel medicijnen bestaan strenge regels. Je mag ze niet zomaar meenemen naar het buitenland. Wil je naar het buitenland? Zorg dan dat je een medische verklaring hebt voor je medicijnen. Deze kun je regelen via je zorgverlener. Hierin staat dat je de medicijnen nodig hebt voor je ziekte. Zonder die verklaring mag je je medicijnen soms niet meenemen. Bijvoorbeeld als je met het vliegtuig reist. Neem je medicijnen ook altijd mee in de originele verpakking. Zo kun je duidelijk laten zien welke medicijnen je mee hebt.
Het is ook slim om een medicijnpaspoort mee te nemen. Hierin staat welke medicijnen je gebruikt. Je kunt dit document vragen bij je apotheek. Vaak kan dit ook online via de website van je apotheek. Het medicijnpaspoort kun je laten zien als je onverwacht een arts nodig hebt in het buitenland.
Hulpmiddelen kunnen reizen makkelijker maken. Zoals een wandelstok of rolstoel. Ook met uitstapjes tijdens je vakantie kan een hulpmiddel handig zijn. Controleer of hulpmiddelen die je wilt gebruiken mee kunnen op je reis. Bijvoorbeeld als je met de trein of het vliegtuig gaat. Vaak mag je hulpmiddelen gratis meenemen. Neem hiervoor contact op met de organisatie waarmee je reist.
Ook als je normaal geen hulpmiddel gebruikt, kan het handig zijn dit wel te doen tijdens je vakantie. Het kan helpen om meer dingen mee te kunnen doen en om activiteiten langer vol te houden.
De zorg in het buitenland is soms anders geregeld dan in Nederland. Ook voor je zorgverzekering gelden soms bijzondere regels in het buitenland. Zoek daarom van tevoren uit waar je zorg kunt krijgen als dit nodig is. En wat je zorgverzekeraar wel en niet vergoed. Dan weet je wat je kunt doen als je zorg nodig hebt op vakantie.
Schrijf ook belangrijke telefoonnummers op of zet deze in je telefoon. Bijvoorbeeld van je zorgverleners, de zorgverzekeraar en je reisverzekering. Dat kun je snel contact leggen als het nodig is.
Bij de Rijksoverheid vind je meer informatie over de regels als je medicijnen mee wilt nemen naar het buitenland. Check of je een medicijnverklaring nodig hebt en hoe je deze aanvraagt.
Lees meer op rijksoverheid.nlEr zijn veel organisaties die mensen met een ziekte of beperking helpen bij het plannen van een vakantie. Ze weten welke vakantiebestemmingen toegankelijk zijn. Sommige bedrijven organiseren ook speciale vakanties voor mensen met parkinson of een andere ziekte.
Sommige organisaties hebben een speciaal keurmerk: het NBAV-keurmerk. Dit betekent dat gecontroleerd is of ze goede aangepaste reizen of aangepaste accommodaties aanbieden.
Lees meer op nbav.nlDe Zonnebloem organiseert reizen voor mensen met een beperking. Deze vakanties zijn rolstoelvriendelijk en toegankelijk.
Bekijk meer op zonnebloem.nlParkinson's Europe is een internationale organisatie voor mensen met parkinson. Ze hebben samen met zorgverleners en deskundigen een parkinsonpaspoort gemaakt. Dit is geen echt paspoort. Het is een document met belangrijke medische informatie over parkinson in het Engels. Dit helpt zorgverleners in het buitenland om jouw ziekte te begrijpen. Je kunt het document zelf printen of downloaden als je op reis gaat.
Op de website van Parkinson's Europe staat meer informatie over het parkinsonpaspoort. De website is in het Engels.
Lees meer op parkinsonseurope.org (Engelstalig)Wil je langere tijd op reis? Bijvoorbeeld een aantal maanden? Dan moet je met parkinson waarschijnlijk extra dingen voorbereiden.
Wat je doet in je vrije tijd, kan je leven met parkinson leuker maken. Deel in deze groep tips voor activiteiten en ontdek wat anderen doen in hun vrije tijd.
Bekijk de groepExperts dragen bij aan betrouwbare informatie op Parkinson.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 12 maart 2026